Chargement de l’atlas
Atlas Culinaire · Paraguay · Amériques
La galette-totem paraguayenne — amidon de manioc, fromage Paraguay frais, lait, cuite à la poêle sèche, signature guarani de la chipa rurale.
ALMIDÓN DE MANDIOCA OBLIGATOIRE : selon SENATUR (Tourisme Paraguay) et chef Hilda Caballero (Asunción), le mbeju AUTHENTIQUE exige de l'amidon de manioc (almidón de mandioca) — pas de tapioca ni fécule de maïs. Fromage Paraguay frais (similaire feta plus doux) non négociable.
Tereré (yerba maté froide) ou Pilsen (bière paraguayenne).
10/10 au Paraguay — petit-déjeuner et goûter universel.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Sabler — Amidon + beurre + sel + anis — Sabler l'amidon de manioc avec le beurre, le sel et l'anis entre les doigts, puis émietter le fromage et mélanger.
Hydrater — Lait progressif + pâte grumeleuse — Ajouter le lait progressivement : la pâte doit rester grumeleuse, comme un sable humide, jamais lisse. C'est cette texture qui fait le feuilleté du mbeju.
Façonner — 4 galettes de 12 cm sur 1,5 cm — Façonner 4 galettes en tassant légèrement le sable dans un cercle ou à la main.
Cuire — Poêle sèche bien chaude + 4 à 5 min par face — Cuire dans une poêle sèche bien chaude 4 à 5 minutes par face : la galette se soude et dore, le fromage fond à l'intérieur.
Servir tiède — Avec le tereré — Servir tiède, traditionnellement avec le tereré (maté glacé) : le goûter paraguayen par excellence.
Marquez-la cuisinée : elle entre dans votre journal, vous rapporte des points d'explorateur.
Aucun commentaire pour l'instant. Sois le premier à cuisiner cette recette.
Vous l'avez testée ? Notez-la et partagez votre version : vous aidez l'Atlas à grandir.