Chargement de l’atlas
Atlas Culinaire · Jordanie · Asie
Le 'plat des pauvres rendu noble' du Levant — riz, lentilles brunes, oignons frits dorés en tas — protéine végétale complète, mention dans la Bible.
RÉFÉRENCE BIBLIQUE : selon Anissa Helou ('Levant'), mujadara est mentionné dans la Bible (Ésau échangeant son droit d'aînesse contre un plat de lentilles). Plat universel des chrétiens orientaux et musulmans pendant les jeûnes. Oignons frits TRÈS dorés non négociables.
Yaourt nature (laban).
10/10 au Levant — plat ABSOLU des jeûnes orthodoxes.
Cliquez un ingrédient pour le cocher pendant vos courses.
Précuire les lentilles — 20 min + légèrement croquantes — Cuire les lentilles 20 minutes en eau salée : encore légèrement croquantes, elles finiront de cuire avec le riz.
Frire les oignons — 15 min jusqu'à brun foncé — Frire les oignons à feu moyen 15 minutes, jusqu'à un brun foncé caramélisé, presque grillé : c'est l'âme de la mujadara. Réserver la moitié pour la garniture.
Combiner — Riz + lentilles + oignons + épices — Réunir dans la casserole le riz lavé, les lentilles égouttées, la moitié des oignons, le cumin et la coriandre. Mouiller de bouillon et saler.
Cuire — 20 min couvert à feu doux — Couvrir et cuire 20 minutes à feu doux, jusqu'à absorption complète du bouillon.
Reposer — 10 min hors du feu — Laisser reposer 10 minutes hors du feu, couvert : le grain se détend et se détache.
Garnir — Oignons frits + yaourt + fattouche — Aérer à la fourchette, couronner des oignons frits restants et servir avec un yaourt frais et une fattouche. Le plat du vendredi de toute la Jordanie.
Marquez-la cuisinée : elle entre dans votre journal, vous rapporte des points d'explorateur.
Aucun commentaire pour l'instant. Sois le premier à cuisiner cette recette.
Vous l'avez testée ? Notez-la et partagez votre version : vous aidez l'Atlas à grandir.