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Atlas Culinaire · Maurice · Afrique
Le chop suey de Maurice â sautĂ© de lĂ©gumes et de viande dans la sauce soja au gingembre, servi sur riz ou avec du pain baguette dans les restaurants bon marchĂ© de Port-Louis depuis les annĂ©es 1950
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MĂ©langer la viande Ă©mincĂ©e avec la sauce soja et la maĂŻzena. Mariner 15 minutes. Couper tous les lĂ©gumes avant de commencer la cuisson â carottes en bĂątonnets, cĂ©leri en tranches, champignons en lamelles, haricots en deux. PrĂ©parer la sauce en mĂ©langeant soja, sauce huĂźtre, bouillon et maĂŻzena dĂ©layĂ©e dans un bol. Tout doit ĂȘtre prĂȘt avant d'allumer le feu.
Chauffer le wok ou grande poĂȘle Ă feu maximum jusqu'Ă ce qu'il fume lĂ©gĂšrement. Ajouter 2 c.Ă .s. d'huile. Saisir la viande marinĂ©e en couche unique 2-3 minutes sans remuer â former une croĂ»te. Remuer briĂšvement et retirer de la poĂȘle. RĂ©server. Cette saisie rapide donne une viande tendre et pas grise.
Dans le mĂȘme wok chaud, ajouter le reste d'huile. Faire revenir ail et gingembre 30 secondes. Ajouter les lĂ©gumes durs d'abord (carottes, haricots) â 2 minutes en remuant. Ajouter les lĂ©gumes mi-tendres (cĂ©leri, chou, champignons) â 2 minutes. Ajouter les germes de soja en dernier â 1 minute seulement (ils cuisent trĂšs vite).
Remettre la viande dans le wok. Verser la sauce préparée en la remuant dans tous les coins du wok. Cuire 2 minutes jusqu'à sauce brillante et légÚrement liée. Hors du feu, ajouter les ciboules et l'huile de sésame. Servir immédiatement sur riz blanc ou avec du pain baguette mauricien.
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